Kumis kerap kali dianggap sebagai identitas diri para pria. Maka, tidak heran jika banyak pria yang mencoba berbagai cara menumbuhkan kumis.
Kecepatan pertumbuhan kumis pada pria dipengaruhi oleh sejumlah faktor. Mulai dari genetik dan hormon testosteron. Nah, pertumbuhan kumis ditentukan oleh enzim 5-alpha reductase.
Gunanya mengubah simpanan testosteron alami pada tubuh menjadi hormon lainnya yang disebut dengan dihidrotestosteron (DHT).
Hormon tersebut menempel pada reseptor di setiap folikel rambut kumis sehingga membuatnya bisa tumbuh. Meskipun demikian, tingkat kesuburan kumis tergantung dari seberapa sensitif folikel rambut terhadap DHT.
Para pria menumbuhkan kumis dengan sejumlah alasan. Selain ingin terlihat lebih maskulin, kumis juga bisa membuat pria terlihat lebih dewasa dan berwibawa.
Baca juga: Cara Mengetahui Lokasi Vaksin Covid-19 Terdekat
Bahan yang berguna sebagai cara menumbuhkan kumis
Meski pertumbuhan kumis dipengaruhi oleh faktor genetik dan hormon, bukan tidak mungkin kita menumbuhkannya sendiri. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menumbuhkan kumis. Salah satunya dengan menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapatkan.
1. Minyak esensial
Jangan salah, minyak esensial bisa digunakan untuk menumbuhkan kumis loh. Beberapa minyak esensial yang dapat digunakan untuk menumbuhkan kumis di antaranya minyak kelapa, minyak zaitun, minyak jojoba hingga minyak kemiri.
Cara menggunakannya pun cukup mudah. Oleskan minyak esensial pada area kulit tempat tumbuhnya kumis, diamkan selama 15 menit lalu bilas hingga bersih. Untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, lakukan tips ini tiga kali dalam seminggu.
2. Lidah buaya
Lidah buaya dikenal memiliki khasiat menyuburkan rambut. Karena mengandung zat-zat yang dipercaya bisa merangsang pertumbuhan rambut terutama kumis dan brewok.
Cara menumbuhkan kumis dengan lidah buaya pun cukup mudah. Bersihkan wajah terlebih dahulu, oleskan gel lidah buaya pada area permukaan kulit, diamkan selama 10-15 menit, kemudian bilas dengan air bersih.
3. Lemon dan kayu manis
Lemon memiliki kandungan nutrisi yang penting dan berguna untuk pertumbuhan kumis. Ada kandungan vitamin C, kalsium, asam sitrat, magnesium dan masih banyak lagi. Untuk mendapatkan efek yang maksimal, campurkan lemon dengan kayu manis.
Campurkan dua sendok teh air lemon dengan satu sendok teh kayu manis. Kemudian oleskan pada permukaan kulit tempat tumbuhnya kumis dan diamkan selama beberapa saat. Jangan lupa untuk membilasnya dengan air.
4. Konsumsi makanan bergizi
Pola makan yang tepat dapat merangsang pertumbuhan kumis. Mulai lah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi dan kaya protein dan mengandung vitamin D seperti kacang, telur, ikan hingga susu.
Lengkapi asupan Anda dengan buah-buahan seperti apel, jeruk, anggur dan alpukat. Jangan lupa untuk mengonsumsi banyak sayuran hijau. Kol, sawi, bayam, brokoli dan kangkong dipercaya dapat membantu menumbuhkan kumis.
5. Olahraga yang teratur
Olahraga yang teratur dipercaya dapat merangsang pertumbuhan kumis. Olahraga dapat meningkatkan kadar hormon testosteron di dalam tubuh yang mana dibutuhkan untuk mempercepat pertumbuhan kumis.
Tidak perlu melakukan olahraga dengan intensitas tinggi, cukup lakukan olahraga ringan seperti jogging. Jika dilakukan dengan rutin dan teratur maka bisa memberikan efek yang Anda inginkan.
Baca juga: Cara Mengecek Kepesertaan BPJS Kesehatan 2022
6. Kurangi stres
Stres tak hanya merusak Kesehatan fisik tapi juga merusak kesehatan mental dan mengganggu pertumbuhan rambut pada wajah. Tak sedikit pria yang mengeluhkan rambut mereka rontok karena stres.
Mengurangi stres bisa dilakukan dengan olahraga yang teratur serta mendapatkan tidur yang berkualitas. Orang dewasa disarankan untuk tidur 7-8 jam setiap malam.
Apalagi produksi hormon testosteron sebagian besar terjadi saat kita tidur. Tidur yang cukup bisa mengoptimalkan produksi hormon testosteron dan berdampak pada pertumbuhan kumis.
7. Rutin melakukan eksfoliasi
Eksfoliasi berfungsi untuk menghilangkan sel-sel kulit mati pada wajah. Rutin melakukan eksfoliasi sekali dalam sepekan bisa membantu merangsang pertumbuhan kumis dan janggut.
Jagalah kebersihan wajah dua kali sehari yaitu pada pagi dan sore hari. Rajin mencuci wajah dapat mendorong pertumbuhan folikel rambut.
8. Hilangkan kebiasaan merokok
Kebiasaan merokok bisa menyebabkan kumis jadi susah tumbuh. Karena kandungan pada rokok dapat merusak DNA tubuh dan menghambat aliran nutrisi ke folikel rambut.
Selain itu, kebiasaan merokok juga berpotensi menyebabkan kerontokan. Sehingga jika Anda ingin menumbuhkan kumis, disarankan untuk menghilangkan kebiasaan merokok.
9. Teh
Kumis yang lebat dan tidak mudah rontok tentu jadi dambaan setiap pria. Untuk mendapatkan hasil tersebut, Anda bisa memanfaatkan teh. Selain alami, bahan yang satu ini juga mudah didapatkan dan dijual di pasaran dengan harga yang terjangkau.
Teh dapat menguatkan akar kumis. Caranya adalah diamkan 1 gelas teh semalaman dan oleskan dengan menggunakan kapas pada permukaan kulit wajah. Jangan lupa lakukan secara rutin ya!
10. Microneedling
Microneedling merupakan prosedur yang dilakukan dengan cara menusuk lubang-lubang kecil di wajah dengan menggunakan jarum yang berukuran kecil. Gunanya untuk meningkatkan aliran darah ke folikel. Microneedling dapat merangsang pertumbuhan kumis dan janggut.
11. Suplemen
Untuk merangsang pertumbuhan kumis, penting untuk mengkonsumsi vitamin dan mineral. Suplemen dapat menambahkan nutrisi yang dibutuhkan untuk mempercepat proses pertumbuhan kumis.
Pilih lah suplemen yang mengandung vitamin D karena vitamin ini dapat mengaktifkan kembali folikel rambut. Vitamin B, biotin, dan niasin dapat merangsang produksi keratin yang merupakan salah satu elemen utama untuk menguatkan dan menumbuhkan rambut pada wajah.
Baca juga: 7 Cara Mengatasi Insomnia
Cara menumbuhkan kumis dengan tindakan medis
Jika sudah menyerah menumbuhkan kumis dengan bahan-bahan alami, bisa mencoba menggunakan obat penumbuh kumis maupun dengan tindakan medis. Anda bisa mempertimbangkan untuk melakukan beberapa prosedur medis di bawah ini.
- Transplantasi rambut
Cara menumbuhkan kumis bisa dilakukan dengan prosedur transplantasi rambut. Hasilnya pun mengagumkan jika dibandingkan dengan menggunakan bahan-bahan alami atau obat penumbuh kumis lainnya. Namun, Anda harus siap-siap mengeluarkan kocek yang tak sedikit.
Prosedur transplantasi rambut dilakukan dengan cara mengambil rambut dari bagian lain tubuh Anda dan menanamkannya di bagian atas bibir. Kumis pun akan terlihat lebih natural seperti kumis pada umumnya.
- Prosedur suntik hormon testosteron
Selain transplantasi rambut, prosedur medis lainnya yang dapat Anda lakukan untuk menumbuhkan kumis yaitu dengan suntik hormon testosteron. Tindakan ini dapat mengoptimalkan produksi hormon testosteron pada tubuh yang mana berfungsi untuk merangsang pertumbuhan rambut di tubuh termasuk kumis.
Jika Anda ingin melakukan prosedur suntik hormon testosteron, siapkan budget yang cukup. Karena suntik hormon testosteron tentu membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Jangan lupa untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum memutuskan melakukan prosedur tersebut.
Prosedur suntik hormon testosteron tidak boleh dilakukan oleh sembarang orang. Harus dilakukan oleh dokter atau orang yang ahli di bidangnya. Jika Anda tidak berhati-hati dan hanya tergiur harga miring, efek samping yang didapatkan bisa berbahaya.
Artikel ini ditulis oleh Kredit Pintar, perusahaan fintech terdaftar dan diawasi OJK yang memberi kemudahan dalam penyaluran pinjaman online bagi seluruh rakyat Indonesia. Ikuti blog Kredit Pintar untuk mendapatkan informasi, tips bermanfaat, serta promo menarik lainnya.
Silakan membaca 
