Ada banyak manfaat memijat bayi. Satu dari berbagai manfaat pijat bayi adalah membantu agar bayi bisa tidur dengan lebih pulas. Tapi sebelum memijat bayi di rumah, setiap orangtua perlu mempelajari beberapa cara memijat bayi yang paling tepat sehingga tidak akan membahayakan bayi. Biasanya, pijat bayi selalu melibatkan penggunaan pelembab atau minyak. Bahan-bahan tersebut bisa mempermudah proses pemijatan dan bisa membuat bayi merasa lebih nyaman. Ingin memijat bayi sendiri di rumah? Pastikan Anda mempelajari beberapa cara yang ada di halaman ini.

Cara Memijat Bayi dengan Tepat dan Benar

Untuk memijat bayi dengan benar dan tepat, orangtua wajib mencari ruangan dengan suhu yang lebih hangat, yaitu 24 derajat celcius. Pastikan suasana di dalam ruangan tersebut nyaman dan tenang sehingga bayi akan merasa lebih rileks. Siapkan juga berbagai peralatan penting untuk pijat bayi.

Berbagai peralatan yang akan Anda butuhkan berupa pakaian bayi yang masih bersih, alas bayi, popok, serta minyak yang digunakan ketika Anda memijat bayi. Gunakan minyak zaitun untuk proses pijat bayi di rumah. Setelah mencuci tangan hingga bersih, ikuti seluruh langkah di bawah ini.

Memijat kaki bayi

Berikan pijatan pada bayi mulai dari tungkainya, awali pijatan dari bagian pangkal paha dan terus saja hingga ke bagian bawah kaki. Area yang satu ini dianggap sebagai area yang kurang sensitif. Artinya, area tungkai merupakan bagian yang paling bagus untuk memulai proses pijat bayi. Cara memijat bayi di bagian kaki adalah menuangkan sedikit minyak terlebih dahulu ke telapak tangan Anda. Kemudian gosokkan minyak di tangan sampai menjadi hangat. Lalu pijat lembut paha bayi dan lanjutkan sampai ke area betis bayi.

Selanjutnya, pijat bagian punggung kaki dengan melakukan gerakan memutar. Berikan usapan ketika memijat pergelangan kaki bayi hingga ke jari kakinya. Cara memijat bayi yang berikutnya adalah memijat telapak kaki bayi dengan menggunakan ibu jari dan Gerakan memutar. Pijat jari-jemari kaki bayi dengan cara mengambil setiap jari kaki dengan jari telunjuk dan ibu jari Anda. Tarik setiap jarinya dengan lembut.

Cara memijat bayi pada lengan

Setelah selesai dengan tungkai bayi, pindah ke bagian lengan bayi. Awali pijatan di bagian lengan atas sampai berakhir ke bagian pergelangan tangan bayi. Setelah Anda sampai di pergelangan tangan bayi, putar lembut pergelangan tangannya beberapa kali. Lalu lanjutkan proses pemijatan dengan memijat telapak tangan bayi dengan menggunakan ibu jari Anda. Sudahi proses pemijatan lengan bayi dengan memijat jari-jari tangan bayi dengan lembut.

Pijat dada bayi

Untuk memijat bagian dada bayi, Anda perlu menaruh tangan Anda di dada bayi. Kemudian pijat dada bayi dengan lembut dari dalam ke arah luar. Cara yang benar untuk memijat bagian dada bayi adalah dengan menekan dada dengan lembut menggunakan telapak tangan Anda. Ulangi gerakan memijat dada ini beberapa kali. Kemudian akhiri pijatan dada dengan cara meletakkan satu tangan di bagian atas dada bayi kemudian memijat lembut dari dada ke arah paha bayi.

Cara memijat bayi di bagian punggung

Saat akan memijat punggung bayi, Anda perlu memposisikan bayi dalam kondisi tengkurap. Lalu pijat bagian tulang belakang bayi mulai dari leher sampai ke pantat bayi dengan menggunakan ujung jari. Pijatan punggung perlu diakhiri dengan pijatan panjang mulai dari bahu bayi sampai ke kakinya. Setelah mengikuti seluruh proses pemijatan bayi di atas, Anda bisa memakaikan baju serta popok kemudian memeluk bayi. Anda juga boleh melanjutkan proses ini dengan memberi makanan kepada bayi.

Berbagai Manfaat Pijat untuk Bayi

Ada banyak sekali manfaat pijat bayi yang akan dirasakan oleh bayi dan orangtua. Proses pemijatan bisa memperkuat ikatan antara bayi dengan orangtuanya. Hal ini karena bayi akan merasa dicintai dan dipedulikan saat orangtua memberikan sentuhan lembut selama proses pemijatan.

Selain itu, mempelajari cara memijat bayi juga bisa memberikan berbagai manfaat lainnya. Beberapa manfaat melakukan pijat bayi secara rutin antara lain:

1. Bayi bisa menjadi jauh lebih rileks

Jika bayi sering tiba-tiba menangis dan Anda sering kesulitan meredakan tangisannya, pijat bayi bisa menjadi solusi yang terbaik. Sentuhan fisik, seperti misalnya pelukan dan pijatan bisa membuat bayi menjadi lebih tenang. Memijat bayi bisa membuat peredaran darah bayi menjadi lebih lancar. Selain itu, proses pemijatan juga bisa membuat kadar hormon oksitosin meningkat. Hasilnya, bayi Anda pun akan merasa lebih senang dan rileks. Kalau bayi Anda mudah merasa gelisah dan menjadi rewel, coba berikan pijatan pada bayi secara rutin.

Jika Anda melakukan berbagai cara memijat bayi dengan benar dan tepat, rasa tidak nyaman atau rasa sakit ketika bayi mengalami pertumbuhan gigi atau masalah pencernaan bisa berkurang sehingga bayi tidak akan mudah rewel.

2. Bayi akan tidur dengan lebih pulas

Pijatan yang Anda berikan bisa membuat tubuh bayi menjadi jauh lebih rileks. Hal ini memberikan pengaruh positif lain bagi bayi itu sendiri dan orangtuanya. Jam tidur bayi akan menjadi lebih bagus setelah bayi dipijat karena bayi akan terlelap dengan lebih mudah. Saat bayi bisa tidur dengan lebih nyenyak, Anda pun akan bisa tidur dengan nyaman sepanjang malam tanpa perlu meredakan tangisan bayi. Pastikan untuk menerapkan berbagai cara memijat bayi dengan benar pada sore hari. Pada waktu bayi akan tidur, bayi pun akan tidur dengan pulas tanpa rewel.

3. Melatih kepekaan indra peraba dan saraf

Melalui sentuhan lembut yang Anda berikan, bayi bisa menerima berbagai stimulasi positif, khususnya bagi indra peraba dan sarafnya yang masih belum berkembang dengan sempurna. Pijatan yang diberikan juga bisa membantu merangsang saraf di tubuh bayi. Otot-otot yang dimiliki oleh bayi juga bisa menjadi lebih kuat dan fleksibel jika Anda mengetahui cara memijat bayi dengan benar serta bisa memberikan pijatan dengan tepat.

4. Mendukung perkembangan otak bayi

Salah satu manfaat penting memberikan pijatan pada bayi adalah membantu merangsang otak bayi. Pijatan yang dilakukan bisa merangsang kelahiran berbagai sel otak yang baru, yang sangat dibutuhkan untuk tumbuh kembang otak bayi. Melalui pijatan, bayi bisa belajar banyak hal baru seperti variasi sentuhan, komunikasi antara bayi dengan ibu, serta aroma yang keluar dari minyak yang digunakan. Pastikan Anda memijat bayi secara teratur agar bisa membantu perkembangan bayi dan merasakan berbagai manfaat ini.

Artikel ini ditulis oleh Kredit Pintar, perusahaan fintech berizin dan diawasi OJK yang memberi kemudahan dalam penyaluran pinjaman online bagi seluruh rakyat Indonesia. Ikuti blog Kredit Pintar untuk mendapatkan informasi, tips bermanfaat, serta promo menarik lainnya.

Cara Memijat Bayi dan Berbagai Manfaatnya