Hot search: pola hidup sehat

Terkadang ada beberapa orang yang melakukan rutinitas seperti merokok dan minum teh setelah makan. Hal tersebut tentu juga tidak bagus untuk pencernaan dan kesehatan tubuh lainnya. Namun, karena sebagian orang belum tahu, jadi tidak heran jika kebiasaan buruk tersebut selalu dilakukan setiap saat. Sebenarnya tak hanya itu saja, ada beberapa kebiasaan buruk setelah makan lainnyaContinue reading “7 Kebiasaan Buruk Setelah Makan yang Perlu Dihindari”

Bersepeda adalah satu cabang olahraga yang menyenangkan untuk dilakukan karena tidak memerlukan keahlian khusus. Satu-satunya skill yang harus kamu miliki untuk bersepeda hanyalah bisa menjaga keseimbangan tubuh kamu. Bersepeda itu mudah namun memiliki segudang manfaat lho, beberapa manfaat diantaranya adalah meningkatkan kekuatan otot, mengontrol berat badan, menjaga kesehatan jantung, menurunkan risiko depresi, hingga membantu mengatasiContinue reading “Kepoin Rekomendasi Sepeda Lipat Noris Pacific Ini!”

Sebagai orang Indonesia, pasti kita tidak asing dengan rempah yang satu ini. Jahe merah menjadi rempah yang banyak digunakan untuk dikonsumsi. Karena manfaat yang banyak bagi kesehatan, jahe merah diolah menjadi minuman yang beragam. Jika selama ini Anda lebih familiar dengan jahe biasa dibandingkan jahe merah, sudah saatnya Anda mengetahui tentang jahe merah.   Secara umum,Continue reading “Manfaat Jahe Merah, Rempah yang Nikmat”

Tahukah Sobat, ternyata ledakan emosi negatif seperti kecewa, marah, takut dan lainnya dapat terjadi apabila cara mengelola stres yang dilakukan tidak benar. Beberapa contoh mengatasi ataupun mengelola stres yang tidak benar yaitu dengan cara minum alkohol, merokok, ngemil, ataupun berlebihan memanjakan diri. Itu semua merupakan cara mengelola stres yang salah dan hanya membuat beban hidupContinue reading “Cara Mengelola Stres Agar Tidak Menimbulkan Emosi Negatif”

Banyak dari Sobat Pintar mengetahui apa itu susu beruang, susu ini sempat booming belakangan waktu di masyarakat Indonesia karena banyak yang mengatakan bahwa dapat menjadi obat Covid-19 tetapi menurut Prof. Dr. Zubairi Djoerban sudah menyatakan bahwa susu beruang tidak untuk mengobati virus Covid-19, lalu apa sebenarnya manfaat susu beruang yang banyak dibicarakan banyak masyarakat belakanganContinue reading “Manfaat Susu Beruang, Perlu Diketahui”

Rupanya masih banyak yang belum mengetahui tips melakukan decluttering. Decluttering berhubungan dengan konsep gaya hidup yang minimalis. Gaya hidup minimalis merupakan sebuah konsep di mana kamu menjalani hidup dengan barang yang sederhana dan sesedikit mungkin. Gaya hidup minimalis menjadi perbincangan hangat dan banyak diterapkan saat ini. Beberapa orang meyakini bahwa gaya hidup yang minimalis dapatContinue reading “Mengenal Decluttering dan Untuk Hidup yang Minimalis”

Kalau sudah bicara soal umur atau usia, setiap orang akan bertambah setiap tahunnya. Hanya saja, setiap pertambahan usia, tidak semua orang punya pola pikir dewasa. Kedewasaan dalam pola pikir bisa terjadi atas pengaruh beberapa faktor. Seperti misalnya pengalaman masa lalu, atau memang karakter yang dimiliki seseorang. Bahkan, lingkungan pun ternyata juga bisa mempengaruhi kedewasaan polaContinue reading “8 Tanda Kamu Punya Pola Pikir Dewasa”

Apakah Sobat Pintar familiar dengan pola pikir out of the box? Biasanya, pola pikir ini tidak hanya dituntut untuk orang-orang yang bekerja di dunia kreatif saja, tetapi juga untuk semua kalangan.  Dari pola pikir ini, biasanya muncul berbagai macam ide-ide kreatif dan cemerlang. Tidak heran memang jika setiap orang dituntut untuk bisa memiliki pola pikirContinue reading “Kenali Pola Pikir Out of The Box dan 6 Cara Melatihnya”

Mengkonsumsi telur setengah matang bagi sebagian orang sangatlah enak. Bahkan di Jepang, masyarakatnya terbiasa untuk mengkonsumsi telur mentah. Namun apa saja manfaat telur setengah matang bagi tubuh? Atau bahkan telur setengah matang berbahaya bagi tubuh? Berikut penjelasan lengkapnya. Kandungan Gizi Telur  Dalam satu butir ayam ternyata ada banyak nutrisi yang terkandung. Kandungan yang ada adalahContinue reading “3 Manfaat Telur Setengah Matang bagi Tubuh”

Secara garis besar, makanan penyebab asam urat adalah makanan yang tinggi akan purin. Akan tetapi tidak hanya makanan yang tinggi purin saja yang harus dihindari agar mencegah penyakit asam urat.  Asam urat merupakan suatu penyakit yang menyebabkan gejala nyeri dan bengkak sendi. Pada intinya penyakit asam urat adalah penyakit yang disebabkan karena adanya gangguan metabolismeContinue reading “6 Makanan Penyebab Asam Urat dan Pencegahannya”